Mobbingtagebuch
- Genauer Zeitraum und Ort sollte festgehalten werden (Datum, Uhrzeit)
- Wer hat Sie gemobbt ? (Name der Person)
- Was wurde gesagt? (Nach Möglichkeit genauer Wortlaut)
- Was wurde getan ? (Nach Möglichkeit die genaue Handlung wieder geben)
- Gibt es Zeugen ? (Namen der Zeugen notieren)
- Wie haben Sie sich in der jeweiligen Situation gefühlt ? (Unsicherheit, Sprachlosigkeit, Angst)
- Notieren Sie die Folgen des Mobbing (z. B. Schlafstörungen, Magenschmerzen, Herzrasen).
- Halten Sie auch Vorfälle fest die außerhalb des Arbeitsumfeldes passieren (z.B. Telefonterror).
Sammeln Sie soviele Informationen wie Sie können. Ein Mobbingtagebuch dient der Beweissicherung vor Gericht und als Grundlagen für Gespräche mit Vorgesetzten, Lehrern etc.