Mobbing-Folgen für die Opfer

Folgen für Mobbingopfer

Die Auswirkungen für Mobbingopfer sind sehr vielschichtig. Sie reichen von Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Panikattacken bis hin zu teils schweren Depressionen mit Suizidgedanken. Bei besonders schwerem Mobbing kann es sogar bis zum Selbstmord führen Experten zufolge werden ca. 15 % aller Selbstmordfälle durch Mobbingattacken ausgelöst. Das sind erschreckende Zahlen und sollten uns zu denken geben. Die Auswirkungen auf die Gesellschaft und das Gesundheitssystem sind immens. Viele Mobbingopfer müssen aufgrund psychischer Überlastung und der dadurch entstehenden Krankheiten in Vorruhestand oder fallen gesundheitsbedingt lange Zeit aus. All zu oft hört man von Menschen die gemobbt werden und von Menschen die dabei zusehen und nichts unternehmen. Eines sollten man sich immer vor Augen führen: "Jeder kann Mobbingopfer werden".

Mobbing - Welche rechtlichen Möglichkeiten hat das Opfer?

Depressionen durch Mobbing

Lesen Sie hier, was ein Mobbingopfer tun kann

Mobbing ist eine der unangenehmsten Erscheinungsformen des aktuellen Kampfes um Einsparungen im Bereich von Arbeitsplätzen. Von Kollegen und Mitarbeitern wird häufig aus Angst vor Konkurrenz oder vor dynamischen, neuen Mitbewerbern, die möglicherweise im Rennen um attraktive Arbeitsplätze und Karriere vorbeiziehen könnten, gemobbt. Wenn der Arbeitgeber selbst oder die von ihm beauftragten Führungskräfte mobben bzw. bossen, geht es meistens darum, Arbeitnehmer zu möglichst günstigen Konditionen abzuschieben. Häufig treffen solche Mobbing-Angriffe gut bezahlte, qualifizierte Mitarbeiter oder ältere Mitarbeiter, die schon mehrere Jahre unbeanstandet ihrer Tätigkeit im Betrieb nachgehen. Informationen über die Drahtzieher und das Motiv des Mobbings zu finden, stellt den ersten Schritt in die Richtung einer effektiven Gegenwehr mit rechtlichen Mitteln dar.

Cybermobbing

Was ist Cybermobbing ?

 

Unter Cyber-Mobbing oder auch Internet-Mobbing versteht man das Belästigen, Bedrängen, Verletzen und Schikanieren anderer Menschen oder Institutionen mittels elektronischer Kommunikationsmittel (Internet, E-Mail, Chatroom, Mobiltelefon, Forum, Website) Die Cyber-Mobbing Opfer werden tyrannisiert indem sie entweder direkt gemobbt werden oder Ihre virtuelle Identität gestohlen wird um damit Beleidigungen oder Illegale/legale Geschäfte zu tätigen. Durch die scheinbare Anonymität des Internets sinkt die Hemmschwelle für Mobbingattacken. Beim Cybermobbing können die Mobber Ihre Mobbingattacken rund um die Uhr vollziehen, da kein direkter Kontakt zum Mobbingopfer nötig ist. Die Täter(innen) brüsten sich oft mit den Aktionen auf Facebook, Youtube oder anderen soziale Medien und stellen Photos, Texte, Videos ins Netz um ihre Opfer zu diffamieren. Da im Internet, selbst gelöschte Inhalte immer wieder auftauchen können, sind die Opfer der Cybermobbing selbst nach einer Beendigung der Mobbingattacken und des Konfliktes immer wieder mit den Veröffentlichungen bzw. Folgen des Mobbings konfrontiert.

Folgen von Cyber-Mobbing :

 

• Depressionen

• Schlafstörungen

• Ängste

• Panikattacken

• Magen- Darmbeschwerden

• Selbstmordgedanken

• Müdigkeit

• Lustlosigkeit

• Kopfschmerzen Migräne

• Schuldgefühle

• Herzrasen

• Ohrensausen (Tinitus)

• innere Unruhe

Was ist Mobbing ? Warnsignale für Mobbingopfer

Mobbingopfer kann jeder werden - Definition

Unter Mobbing versteht man das wiederholte und regelmäßige Bedrängen, Verletzen und Schikanieren anderer Menschen. Mobbing kann in der Schule, am Arbeitsplatz, im Internet (Cybermobbing) oder auch in Vereinen oder sonstigen Institutionen geschehen.  Es werden falsche Tatsachen verbreitet, es wird körperliche und seelische Gewalt angedroht und ausgeführt. Der Gemobbte wird sozial isoliert und ist ständigen Anfeindungen ausgesetzt. In Deutschland wird durchschnittlich mindestens ein Kind pro Klasse gemobbt wobei es immer häufiger zu körperlicher Gewalt kommt. Es kann soweit gehen, dass eine Gruppendynamik entsteht und das Mobbingopfer von mehreren Mobbern bedrängt wird.

Auf Arbeitsstellen werden deutschlandweit rund 1 Mio Erwerbstätige gemobbt. Das Risiko Mobbingopfer zu werden ist u.a. auch von Berufsgruppen abhängig. Die meisten Mobbingopfer finden sich somit in den sozialen Berufen, Verkaufspersonal sowie bei Bank-, und Versicherungskaufleuten. Berufe im Bereich der Landwirtschaft sowie Reinigungs- und Entsorgungsberufe haben nach Mobbing Report (BAuA, 2002) das geringste Risikopotenzial , wobei Frauen ein 7 % höheres Mobbingrisiko haben als Männer.

 

Woran erkenne ich ob ich gemobbt werde ? 

 

Nachfolgende Warnsignale können auf Mobbing hindeuten.

• Gespräche verstummen wenn ich dazu komme
• Man geht mir bewusst aus dem Weg, ich fühle mich ausgegrenzt
• Eine Zusammenarbeit mit mir wird blockiert
• Es werden gezielt Gerüchte verbreitet und unsachliche Andeutungen gemacht
• Ich werde nicht (mehr) gegrüßt bzw. mein Gruß wird nicht erwidert
• Hinter meinem Rücker oder in meiner Gegenwart wird über mich geredet
• Meine Aussagen werden verfälscht wieder gegeben
• Ich bekomme nur noch unwichtige Arbeit
• Man enthält mir Informationen vor damit ich blöd dastehe

Bossing Merkmale

Wenn der Chef persönlich mobbt

Beim Bossing handelt es sich um eine besonders belastende Form des Mobbing. Der Arbeitnehmer wird beim Bossing nicht von Kollegen gemobbt, sondern von Vorgesetzten oder sogar vom Chef des Unternehmens selbst. Der Mitarbeiter wird psychischen Aggressionen ausgesetzt wobei das Ziel meist die Selbstkündigung ist, um den Kündigungsschutz zu umgehen.

Folgende Merkmale können auf Bossing hindeuten:

 

• Der Mitarbeiter bekommt Arbeiten übertragen die er nicht bewältigen kann
• Dem Angestellten werden Fehler bei der Ausführung seiner Arbeit unterstellt
• Es werden Informationen vorenthalten die eine Ausführung der übertragenen Arbeiten erschweren oder unmöglich machen.
• Der Abteilung bzw. dem Team wird zu verstehen gegeben, dass der Mitarbeiter gemobbt werden darf

Die Auswirkungen für den gemobbten Mitarbeiter sind sehr schwerwiegend und ziehen meist gesundheitliche Folgen mit sich. Das Bossingopfer leidet oft unter Depressionen, Schlafstörungen, Bluthochdruck und Magen- Darmbeschwerden.

Auch wenn es sehr schwierig ist gegen das Bossing vorzugehen, sollte man trotzdem versuchen den Schritt nach vorne zu wagen. Am besten wendet man sich an den Betriebsrat (falls vorhanden) und beschreibt die Situation. Im Vorfeld sollte man Beweise sammeln und diese in einem Mobbingtagebuch festhalten. Kollegen die als Zeugen fungieren können auch hilfreich sein wenn man rechtlich gegen das Bossing vorgehen möchte.

Hilfe bei Mobbing

Welche Hilfen gibt es für Mobbingopfer

 

Es ist nicht ganz so einfach die richtige Hilfestellung bei Mobbing zu geben. Zu viele verschiedene Charaktere sowie Umstände führen dazu, dass man eigentlich keine Patentrezepte geben kann. Ich versuche jedoch einige Punkte aufzuzeigen wie man dem Mobbing begegnen kann um sich dadurch aus der Spirale zu befreien.

Erstmal vorweg, jeder kann ein Mobbingopfer werden, man ist nicht selber dran schuld, dass man gemobbt wird. Ein Mobber findet immer einen Grund zu mobben. Mobber sind grundsätzlich immer nur in der Gruppe stark und versuchen immer so viel Sympathisanten wie möglich auf ihre Seite zu bringen. Sie streuen Gerüchte, integrieren, lästern und üben auch Druck auf die eigenen Gruppenmitglieder aus, damit sich diesen nicht gegen sie stellen. Die meisten stellen sich, aus Angst selber zum Mobbingopfer zu werden, nicht gegen den oder die Mobber. Ab einem gewissen Punkt ist es wie ein Selbstläufer. Mobber leiden meist unter Minderwertigkeitskomplexen und handeln oft aus Angst , Eifersucht und eigener Unsicherheit. Sie versuchen sich an dir hochzuziehen um von ihrer eigenen Unsicherheit und ihren Minderwertigkeitskomplexen abzulenken. Man sollte sich nicht versuchen dem Mobber anzupassen und sich zu verändern um den Mobbern besser zu gefallen, dadurch bekommt der Mobber nur das Gefühl, er kann alles mit dir machen, er wird dadurch mit Sicherheit in den wenigsten Fällen aufhören.

Am besten sollte man versuchen sich Verbündete zu suchen die einen unterstützen, man sollte versuchen dem Mobber selbstbewusst entgegen zu treten und ihn zur Rede stellen. Grundsätzlich sollte man sein Selbstbewusstsein stärken, beispielsweise könnte man sich in einem Verein anmelden um neue Menschen kennen zu lernen. Außerdem kann Sport unheimlich das Selbstbewusstsein stärken .

Zusammengefasst sollte man folgende Punkte beachten:

 

Jeder kann Mobbingopfer werden

 

• Du bist nicht daran schuld das du gemobbt wirst
• Du solltest dich nicht deinem Mobber anpassen und etwas vorspielen was du nicht bist
• Suche dir Verbündete (Freunde, Lehrer, Kollegen) denen du deine Situation erzählst
• Stärke dein Selbstbewusstsein
• Mache Sport (am besten im Verein, auch um andere Leute kennen zu lernen)
• Versuche mit dem Mobber zu reden (gerade am Anfang kann sowas sinnvoll sein)

Ich hoffe mit meinen Ausführungen etwas beizusteuern, damit Gemobbte sich etwas gestärkt fühlen und diesem miesen Treiben ein Ende setzen können.

Hier könnt ihr euch mit anderen Betroffenen über das Thema Mobbing austauschen und die ein oder andere Hilfestellung erhalten.

Forum gegen Mobbing